Fobia merupakan ketakutan melampau terhadap sesuatu perkara sehingga boleh menjejaskan kehidupan seseorang apabila terdedah kepada perkara tersebut.
Menurut American Psychiatric Association (APA), tiga fobia utama ialah;
Fobia sosial (social phobia/anxiety). Fobia ini membuatkan seseorang takut dimalukan, dihukum atau diasing di tempat awam. Namun, ia berbeza dengan rasa malu.
Agoraphobia pula merupakan ketakutan berada di dalam situasi panik misalnya berada di luar rumah, berada dalam kenderaan awam, lif, tempat terbuka atau tempat tertutup.
Fobia spesifik pula merupakan ketakutan yang tidak rasional ke atas sesuatu rangsangan.
Punca
Kebanyakan fobia bermula ketika zaman kanak-kanak, remaja dan awal dewasa. Fobia jarang bermula selepas seseorang berumur 30 tahun.
Ia terjadi daripada pengalaman menakutkan yang menyebabkan tekanan kepada individu terlibat. Kanak-kanak juga boleh ‘mempelajari’ fobia dari ibu bapa atau ahli keluarganya.
Berikut merupakan 31 jenis fobia yang merupakan cabang dari ketiga-tiga fobia utama di atas.
1. Alliumphobia-Takut bawang putih
2. Aurophobia– Takut dengan emas
3. Bibliophobia – Takut dengan buku
4. Batophobia – Takut dengan bangunan tinggi
5. Bathophobia – Takut dengan kedalaman
6. Decidophobia – Takut membuat keputusan
7. Deipnophobia– Takut dengan perbualan di meja makan
8. Didaskaleinophobia– Takut pergi ke sekolah
9. Doxophobia– Takut meluahkan pendapat dan menerima pujian
10. Eisoptrophobia– Takut melihat diri sendiri di dalam cermin
11. Elurophobia/Felinophobia-Takut kucing
12. Erythrophobia/Erytophobia/Ereuthophobia– Takut warna merah, lampu isyarat merah dan pipi berwarna merah
13. Hemophobia/Hemaphobia/Hematophobia– Takut darah
14. Hypengyophobia/Hypegiaphobia – Takut dengan tanggungjawab
15. Hypsiphobia– Takut dengan ketinggian
16. Iatrophobia-Takut berjumpa doktor
17. Katsaridaphobia– Takut lipas
18. Lachanophobia-Takut sayur
19. Ligyrophobia– Takut bunyi bising yang kuat
20. Microbiophobia– Takut mikrob atau bakteria
21. Nosocomephobia– Takut hospital
22. Noctiphobia– Takut malam
23. Obesophobia– Takut berat badan naik
24. Ochlophobia – Takut orang ramai
25. Peccatophobia– Takut berbuat dosa atau jenayah yang dibayangkan
26. Pentheraphobia/Novercaphobia– Takut ibu mentua atau ibu tiri.
27. Plutophobia– Takut kekayaan
28. Pluviophobia – Takut hujan atau ditimpa hujan
29. Pharmacophobia– Takut ubat
30. Scopophobia/Scoptophobia– Takut dilihat atau ditenung
31. Trypanophobia– Takut disuntik
Rawatan
Kebanyakan fobia boleh dirawat samada melalui terapi atau pengambilan ubat, bergantung kepada jenis fobia. Melalui terapi, pakar akan mendedahkan individu tersebut kepada rangsangan fobia secara berperingkat untuk membantu mengurangkan sensitiviti individu tersebut dengan perkara yang membuatkannya menjadi takut.
Selain itu, antara ubat yang sering digunakan untuk merawat fobia ialah antidepresan, ubat penenang (tranquilizer) dan beta blocker untuk mengurangkan simptom cemas dalam bentuk fizikal ketika diserang fobia.
Sumber: Phobia List, Medical News Today
