Pasti ramai diantara kita yang mempunyai masalah ketika tibanya waktu untuk tidur. Pun begitu, oleh kerana tiada pengetahuan berkenaan perkara tersebut, kita hanya bertindak mengabaikannya sahaja.
Akan tetapi, tahukah anda bahawa masalah tidur ini juga ada kaitan dengan isu kesihatan mental. Seorang doktor bernama Dr Rostam ada berkongsikan bebenang menerusi akaun Twitternya berkenaan tanda-tanda serta cara untuk mengatasinya.
Untuk mengetahui dengan lebih lanjut, ikuti perkongsiannya seperti berikut:
Sumber: Dr Rostam
