“Cepat-cepat Letak Ais Dan…”, Fisioterapi Kongsi Macam Mana Nak Tahu Hamstring Kita Koyak & Apa Kena Buat

Artikel ini diolah & diterbitkan ke Siakap Keli dengan kebenaran dari sumber asal.

Dalam aktviti bersukan, tidak dinafikan kita pasti akan mengalami kecederaan, sama ada yang ringan mahupun berat.

Biasanya dalam sukan bola sepak misalnya, kita sering terdengar beberapa pemain yang terpaksa dibawa keluar atau direhatkan kerana mengalami kecederaan hamstring.

Tetapi, apakah yang dimaksudkan dengan kecederaan otot hamtring?

Ikuti perkongsian oleh pengamal fisioterapi pasukan bola sepak PDRM FA iaitu Liyana Rafiee melalui bebenang Twitter di bawah ini.

Gambar: @liyanarafiee
Gambar: @liyanarafiee

Gambar: @liyanarafiee

Sumber: @liyanarafiee

Denin

Menulis untuk mendidik.

Tambah komen

Dari Wiser.my