Siakap Keli

“Berdietlah Dengan Betul, Jangan Seksa Diri,” Doktor Ini Jelas Kesan GM Diet Yang Makin Popular Di Malaysia

Artikel ini diolah & diterbitkan ke Siakap Keli dengan kebenaran dari sumber asal.

Sudah menjadi lumrah setiap manusia tidak kira lelaki atau perempuan inginkan tubuh badan yang idea dan menawan.

Untuk mwcapai berat badan yang diingini. seseorang itu perlukan motivasi dan dedikasi yang kukuh. Namun begitu, kebanyakannya gagal di separuh jalan atau berat badan tidak turun walaupun sudah bekerja keras.

Pernah tak anda terfikir, kenapa ia terjadi? Kemungkinan cara diet yang kita guna salah dak tidak sesuai dengan badan kita.

Ikuti penjelasan dibawah yang disediakan oleh pakar Nutrisi, Doktor Syaza untuk anda lebih faham dan dapat mempelajari teknik diet yang betul.

Saya tengok makin lama makin popular pulak GM DIET ni kat Malaysia. Berkesan ke? Apa effect nya pada badan? Berdietlah dengan betul. Jangan seksa diri.

Menurut pakar pemakanan ini, General Motor (GM) diet seharusnya dilakukan selama seminggu sahaja. Setiap hari mmpunyai peraturan makanan yang berbeza. Sebagai contoh, hari pertama boleh makan segala buah kecuali pisang manakala hari kedua hanya makan sayur sahaja.

Nasihatnya untuk individu yang ingin memulakan diet disyorkan untuk mulakan dengan suku-suku separuh terlebih dahulu untuk penurunan berat badan secara sihat.

 

Sumber: Syaza Nutritionist

 

Edayu

Lebih banyak menulis dari bersembang