Tengok Telefon Terlalu Lama Berisiko Percepatkan Proses Penuaan – Kajian
Hampir setiap orang di dunia kini terdedah kepada cahaya biru dari telefon, komputer dan televisyen setiap hari.
Namun, kajian akademik mendapati bahawa cahaya biru daripada peranti boleh mempercepatkan proses penuaan.
Saintis di Oregon State University telah mendapati bahawa apabila lalat diletakkan di bawah cahaya yang menyilaukan selama 14 hari, ia menunjukkan tanda-tanda fungsi sel terjejas dan neurodegenerasi atau penuaan.
Dr Jadwiga Giebultowicz, ahli biologi yang mengetuai kajian itu, memberi amaran ia mungkin mempunyai ‘kesan buruk pada pelbagai sel dalam badan kita’.
“Kajian kami menunjukkan bahawa mengelakkan pendedahan cahaya biru yang berlebihan mungkin merupakan strategi anti-penuaan yang baik,” tambahnya.
Penyelidikan sebelum ini telah memberi amaran terlalu banyak masa skrin meningkatkan risiko obesiti dan masalah kesihatan mental.
Terdapat juga kebimbangan bahawa cahaya biru menegangkan mata, membawa kepada penglihatan kabur, degenerasi makula dan katarak – dan mengganggu irama sirkadian menjadikannya lebih sukar untuk tidur.
Namun begitu telah banyak peranti sudah mempunyai mekanisme yang membolehkan pengguna mengurangkan cahaya biru daripada peranti yang digunakan.
Dalam kajian yang diterbitkan dalam jurnal Frontiers in Aging menunjukkan saintis membahagikan lalat kepada dua kumpulan.
Satu kumpulan terdedah kepada cahaya biru secara berterusan selama sepuluh atau 14 hari, manakala kumpulan kedua disimpan dalam kegelapan yang berterusan.
Kemudian, lalat itu dibunuh dan para saintis memeriksa sel-sel di kepala mereka untuk mencari perbezaan.
Lalat yang terdedah kepada cahaya biru selama 14 hari mempunyai tahap kimia suksinat yang lebih tinggi – mencadangkan pengeluaran tenaga terjejas.
Mereka juga mempunyai tahap glutamat yang lebih rendah – kunci untuk komunikasi antara sel – yang dikatakan oleh saintis menunjukkan permulaan neurodegenerasi.
Lalat itu terdedah kepada cahaya biru yang lebih kuat daripada yang dipancarkan oleh telefon dan komputer riba.
Tambahan lagi, lalat itu berada di bawahnya secara berterusan selama 14 hari.
Tetapi saintis berkata keputusan mereka menunjukkan cahaya boleh mencetuskan perubahan dalam sel yang mempercepatkan penuaan.
Mereka juga mencadangkan cahaya biru boleh menyebabkan ‘kematian pramatang.’
Giebultowicz menambah: “LED telah menjadi pencahayaan utama dalam skrin paparan seperti telefon, desktop dan TV, serta pencahayaan ambien, jadi manusia dalam masyarakat maju terdedah kepada cahaya biru melalui pencahayaan LED pada kebanyakan waktu mereka terjaga.”
“Bahan kimia isyarat dalam sel lalat dan manusia adalah sama, jadi terdapat potensi kesan negatif cahaya biru pada manusia.”
Beliau menambah: “Hasil daripada kajian ini menunjukkan bahawa penyelidikan masa depan yang melibatkan sel manusia diperlukan untuk menentukan sejauh mana sel manusia mungkin menunjukkan perubahan serupa dalam metabolit yang terlibat dalam pengeluaran tenaga sebagai tindak balas kepada pendedahan berlebihan kepada cahaya biru.”
Para saintis sebelum ini telah menunjukkan bahawa lalat terdedah kepada gen ‘menghidupkan’ cahaya biru untuk melindungi mereka daripada tekanan.
Saintis juga mendapati bahawa lalat yang disimpan dalam kegelapan cenderung untuk hidup lebih lama.
Orang Amerika dianggarkan menghabiskan lima setengah jam menggunakan telefon mereka setiap hari dan tiga jam lagi di hadapan televisyen.
Tetapi terdapat kumpulan penyelidik yang menyatakan menghabiskan masa terlalu lama di hadapan cahaya biru boleh merosakkan kesihatan seseorang — dan menjadikannya lebih sukar untuk tidur.
Beberapa kajian telah memberi amaran ia boleh merosakkan jam sirkadian – pemasa biologi semua sel berjalan untuk menentukan masa hari.
Pada bulan Jun, saintis di Bay Area menyatakan cahaya biru boleh merosakkan pertahanan imun untuk mata dan meningkatkan risiko masalah mata.
Sumber : Daily Mail
