Ketahui Jenis Ubat Yang Wajib Anda Simpan di Rumah
Memiliki ubat-ubatan asas di rumah adalah satu langkah bijak dan sangat penting bagi memastikan kita sentiasa bersedia menghadapi sebarang kecemasan kesihatan yang tidak dijangka.
Kita tidak dapat meramalkan bila masalah kesihatan akan berlaku, dan sering kali ia datang pada waktu yang tidak sesuai, seperti di tengah malam atau ketika kita tidak berpeluang segera mendapatkan rawatan perubatan.
Oleh itu, dengan menyimpan ubat-ubatan asas di rumah, kita dapat bertindak dengan pantas untuk merawat simptom awal dan mengelakkan keadaan daripada menjadi lebih teruk.
Dalam kehidupan seharian, kita mungkin mengalami pelbagai masalah kesihatan ringan seperti demam, sakit kepala, atau alahan, yang boleh dirawat sendiri di rumah tanpa perlu segera ke klinik atau hospital.
Dengan adanya ubat-ubatan yang sesuai dalam simpanan, kita dapat mengawal simptom lebih awal, memberi kelegaan segera, dan mengelakkan ketidakselesaan yang boleh mengganggu aktiviti harian.
Selain itu, langkah ini juga dapat menjimatkan masa dan kos rawatan, kerana tidak semua keadaan memerlukan lawatan ke pusat perubatan.
Berikut adalah beberapa jenis ubat yang wajib anda simpan di rumah untuk kegunaan kecemasan dan rawatan segera.
1. Ubat Demam dan Sakit Kepala
Demam dan sakit kepala adalah antara masalah kesihatan yang paling kerap berlaku. Ubat seperti paracetamol (Panadol, Uphamol) dan ibuprofen (Nurofen, Brufen) boleh membantu menurunkan suhu badan serta mengurangkan kesakitan.
Paracetamol sesuai digunakan oleh kebanyakan individu, manakala ibuprofen juga berkesan untuk meredakan keradangan.
Selain itu, aspirin juga boleh digunakan untuk sakit kepala tertentu, tetapi ia tidak sesuai untuk kanak-kanak atau individu dengan masalah perut.
2. Ubat Batuk dan Selesema
Batuk dan selesema adalah masalah kesihatan biasa yang boleh mengganggu aktiviti harian.
Ubat batuk boleh dibahagikan kepada dua jenis utama: ekspektoran seperti Bromhexine (Bisolvon) untuk membantu mengeluarkan kahak dan antitussive seperti Dextromethorphan (Woods, Nin Jiom Pei Pa Koa) untuk mengurangkan batuk kering.
Sementara itu, antihistamin seperti Chlorpheniramine (Piriton) dan dekongestan seperti Pseudoephedrine (Sudafed) boleh digunakan untuk melegakan hidung tersumbat serta mengurangkan gejala selesema.
Ubat kombinasi yang mengandungi lebih daripada satu bahan aktif juga boleh membantu merawat gejala secara menyeluruh.
Jenis Ubat Yang Wajib Anda Simpan di Rumah Yang Perlu Anda Ketahui
3. Ubat Sakit Perut dan Cirit-Birit
Gangguan pencernaan seperti sakit perut, gastrik, atau cirit-birit boleh berlaku akibat pemakanan atau jangkitan bakteria.
Simpan ubat seperti antasid (Gaviscon, Mylanta) untuk masalah gastrik, loperamide (Imodium) untuk mengawal cirit-birit.
Manakala larutan rehidrasi oral (ORS) bagi mengelakkan dehidrasi akibat kehilangan cecair yang banyak.
Jika cirit-birit disebabkan oleh jangkitan bakteria, probiotik juga boleh membantu memulihkan keseimbangan flora usus.
4. Ubat Luka dan Pembasmi Kuman
Luka kecil atau calar boleh berlaku pada bila-bila masa, terutamanya dalam kalangan kanak-kanak. Simpan antiseptik seperti povidone iodine (Betadine) atau hidrogen peroksida untuk membersihkan luka dan mencegah jangkitan.
Selain itu, plaster luka (Hansaplast) dan kain pembalut juga penting untuk merawat luka secara sementara sebelum mendapatkan rawatan lanjut.
Krim antibiotik seperti Neosporin juga boleh membantu mempercepatkan penyembuhan luka kecil.
5. Ubat Alergi dan Anti-Histamin
Reaksi alahan boleh berlaku disebabkan oleh makanan, gigitan serangga, atau debunga. Ubat seperti loratadine (Clarityne) atau cetirizine (Zyrtec) berkesan untuk mengurangkan gejala alahan seperti gatal-gatal, ruam, atau hidung berair.
Jika anda atau ahli keluarga mempunyai sejarah alahan teruk, epinefrin (EpiPen) juga perlu ada untuk situasi kecemasan. Salap antihistamin seperti Hydrocortisone juga berguna untuk melegakan kegatalan akibat alahan kulit.
6. Ubat Sakit Otot dan Sendi
Bagi mereka yang sering mengalami sakit otot atau sendi akibat aktiviti fizikal atau kecederaan ringan, ubat sapu seperti krim menthol (Counterpain), gel anti-radang seperti diclofenac (Voltaren), dan plaster panas (Salonpas) boleh membantu melegakan kesakitan serta meningkatkan peredaran darah.
Selain itu, ubat oral seperti naproxen (Naprosyn) juga boleh digunakan untuk mengurangkan kesakitan dan keradangan pada sendi yang lebih serius.
Penggunaan secara konsisten dan dalam dos yang betul boleh membantu mempercepatkan pemulihan serta mengurangkan risiko kecederaan berulang.
7. Ubat Tidur dan Tekanan
Kadangkala, kesukaran tidur atau tekanan boleh mengganggu kesihatan mental dan fizikal.
Ubat seperti melatonin (Natrol Melatonin) atau suplemen herba seperti valerian root (Kalms) boleh membantu menenangkan badan dan menggalakkan tidur yang lebih berkualiti.
Walau bagaimanapun, penggunaan ubat penenang yang lebih kuat seperti diazepam (Valium) memerlukan preskripsi doktor.
Selain itu, minyak pati lavender juga boleh digunakan sebagai alternatif semula jadi untuk membantu relaksasi sebelum tidur.
Menjaga rutin tidur yang konsisten dan mengelakkan kafein sebelum waktu tidur juga dapat membantu meningkatkan kualiti rehat secara keseluruhan.
8. Ubat Darurat Seperti Nitroglycerin dan Inhaler
Bagi individu yang mempunyai masalah jantung atau asma, ubat seperti nitroglycerin (Nitrostat) untuk serangan jantung dan inhaler seperti salbutamol (Ventolin) untuk asma adalah keperluan penting.
Pastikan ubat ini disimpan di tempat yang mudah dicapai, terutama bagi mereka yang mempunyai sejarah penyakit kronik.
Selain itu, pesakit asma juga digalakkan mempunyai inhaler steroid seperti Budesonide untuk mengawal serangan asma yang kerap berlaku.
Sentiasa pastikan ubat-ubatan ini berada dalam keadaan baik dan tidak melepasi tarikh luput untuk memastikan keberkesanannya.
9. Termometer
Selain ubat-ubatan, termometer juga merupakan peralatan penting yang perlu ada di rumah.
Termometer digital atau inframerah (Omron, Braun) membolehkan anda mengukur suhu badan dengan tepat, terutama apabila ada ahli keluarga yang mengalami demam.
Memantau suhu badan dengan kerap membantu dalam menentukan sama ada demam perlu dikawal dengan ubat atau mendapatkan rawatan lanjut.
Pastikan termometer sentiasa dalam keadaan baik dan baterinya mencukupi untuk digunakan pada saat diperlukan
Kesimpulan
Mempunyai stok ubat yang mencukupi di rumah adalah langkah bijak untuk menghadapi kecemasan kesihatan.
Pastikan semua ubat disimpan dalam keadaan yang sesuai, berlabel dengan jelas, dan diperiksa tarikh luputnya secara berkala. Selain itu, pastikan anda memahami cara penggunaan dan dos yang betul bagi setiap ubat.
Jika keadaan kesihatan tidak bertambah baik atau semakin teruk, segera dapatkan rawatan daripada profesional perubatan.
Kesihatan adalah keutamaan, dan dengan persediaan yang baik, kita dapat mengurangkan risiko serta memastikan kesejahteraan keluarga sentiasa terjaga.
Sumber : health.unc, patient.info
BACA : Kereta Bocor? Kenali Cecair Apa Yang Menitik Dari Kereta Anda
