Utama
Pilihan Editor
Kisah peribadi rakyat Malaysia, dalam suara mereka sendiri.
Betul Ke Tak Boleh Makan Malam? “Coach Fitness” Dedah 6 Mitos Kurus Ramai Percaya
Gambar: The Times of India
Pasti ramai yang kini sedang bertungkus lumus untuk menurunkan berat badan.
Jika ada usaha dan disiplin yang tinggi, perkara tersebut pasti akan dapat dijelmakan.
Namun begitu, ianya perlulah disusuli dengan cara dan pemakanan yang betul.
Terdapat pelbagai mitos berkenaan cara untuk menurunkan berat badan ini sudah menjadi sebati dalam sesetengah masyarakat kita.
Ada yang percaya bahawa makan nasi boleh membuatkan berat badan naik dengan cepat.
Ada juga yang percaya bahawa makan pada waktu malam boleh membuatkan badan menjadi gemuk.
Menurut seorang coach fitness bernama @aidyjohan, perkara tersebut sebenarnya adalah mitos sahaja.
Justeru daripada itu, beliau ada berkongsikan bebenang berkenaan mitos dan penjelasannya mengenai perkara itu di akaun Twitter miliknya.
Untuk mengetahui dengan lebih lanjut, ikuti perkongsiannya seperti berikut:
