Gaya hidup

Para wanita yang bakal bergelar ibu, perkongsian ini untuk anda. Tahukah anda tumpah darah merupakan salah satu sebab utama kematian ibu di Malaysia? Kajian daripada WHO menganggarkan hampir 530,000 ibu meninggal dunia akibat tumpah darah setiap tahun di seluruh dunia. Bagi yang pulih secara normal, biasanya pendarahan faraj selepas bersalin mengambil masa 2 minggu sehingga […]

Pos Malaysia akan mengeluarkan setem khas edisi terhad sempena ulang tahun ke-93 Perdana Menteri Tun Dr Mahathir Mohamad pada Selasa. Ketua Pegawai Eksekutif Kumpulannya, Al-Ishsal Ishak berkata setiap lembaran ‘Setem Ku’ menampilkan reka bentuk berbeza dan dijual dengan harga 60 sen setiap satu. Setiap folder mengandungi tiga lembaran Setem Ku, yang menampilkan saat-saat mesra antara […]

Kita selalu bercakap mengenai pengorbanan ibu bapa membesarkan anak-anak. Keluar pagi dan balik pada waktu malam, hanya semata-mata mahu mencari rezeki dan duit lebih, untuk memberikan kehidupan senang dan bahagia buat anak-anak. Ada ibu bapa yang bekorban melakukan lebih daripada satu pekerjaan. Semuanya hanya semata-mata mahu memenuhi semua permiantaan anak-anak. Ada yang mahu telefon bimbit […]

Pemilihan kasut bukanlah satu perkara yang boleh dibuat main. Kalau tak percaya, tanya perempuan. Bagi perempuan, kasut sebenarnya melambangkan identiti dan perwatakkan seseorang. Geng perempuan ni kalau bab pilih kasut, bukan sejam dua, makan hari jugak lah. Ironinya setiap wanita akan menggayakan kasut sepanjang masa, tak kira berjanama atau tidak, ianya merupakan satu aksesori penting […]

Ramai wanita yang mengalami keguguran berdepan dengan emosi yang tidak stabil. Keguguran bukanlah sesuatu yang mudah kerana dengan beberapa komplikasi akan menyebabkan pengguguran secara paksaan. Semasa keguguran, janin atau kandungan di dalam rahim boleh gagal untuk terus hidup. Keguguran berlaku kepada 8-20% ibu mengandung. Kebanyakan kes (80%) berlaku sebelum minggu ke 13 manakala 20% berlaku […]

Rasa lapar sebenarnya bukan 100% disebabkan keadaan perut yang belum menerima makanan. Tetapi, ia boleh jadi daripada badan kita yang kurang tidur dan stress. Gangguan hormon ini sebenarnya punca mood kita berubah sekali gus menyebabkan rasa lapar. Kalau tak kawal, naik berat badanlah jawabnya. Jadi, bagaimana caranya untuk mengatasi rasa cepat lapar? via GIPHY 1. […]

Tanpa sedar kita sudah pun melakukan tabiat ini sejak dulu lagi. Ini seperti sarapan dengan bijiran kokocrunch dan milo yang pada asalnya adalah daripada cokelat. Dalam kajian yang dijalankan oleh Universiti Syracuse, para penyelidik mendapati bahawa pengambilan cokelat pada waktu pagi memberikan impak positif selain membantu meningkatkan daya otak. Satu lagi kajian oleh Harvard Medical […]

Apa itu lebam? Bagaimana lebam terjadi? Adakah ianya bahaya atau ini perkara biasa? Hal ini menjadi tanda tanya ramai masyarakat yang kurang pemahaman berkaitan isu ini. Lebam pada tubuh badan seseorang muncul kerana pelbagai sebab. Ramai yang cenderung untuk mempercayai bahawa lebam dan hematoma adalah satu fenomena yang sama. Namun, sebenarnya, terdapat perbezaan tertentu. Lebam berlaku akibat kerosakan pada […]

Mencari minyak wangi yang sesuai bersama aroma yang membuatkan orang sekeliling berasa selesa serta bersesuaian dengan personaliti seseorang itu adalah satu tugas yang agak sukar. Apa perbezaan EDP dan EDT? Soalan cliche yang selalu kita terima semasa ingin mencari minyak wangi adalah jenis kekuatan bau minyak wangi itu sendiri. EDP atau EDT? Eau de parfum […]

Minum segelas jus buah-buahan pada waktu pagi memang sesuatu yang mengenakkan dan pada fikiran kita, ia adalah sesuatu yang sihat. Malah, kami pasti ramai daripada kita tidak pernah terfikir bahawa menikmati segelas jus sebenarnya berbeza dengan memakan buah-buahan tersebut secara terus. Misalnya jika kita memilih untuk memberikan anak kita sebotol jus buah-buahan campuran, jika dilihat […]

Cantik… Apa itu cantik? Emma Watson pernah berkata bahawa kecantikan itu datang dari dalam diri, jikalau seseorang itu cantik hatinya, maka luarannya akan turut cantik. Pengasas kosmetik ternama dunia, Marc Jacob mengganggap kecantikkan itu unik dan semulajadi malah ianya tetap menarik walaupun tidak sempurna. Manakala John Keats yang merupakan sasterawan dari barat menyatakan bahawa kecantikan […]

Mempunyai tempat tinggal yang selesa, cantik dan besar menjadi impian ramai orang. Selepas penat bekerja, kita pasti mahu pulang dan berehat dengan selesa di rumah, dan lebih indah jika rumah yang kita luangkan masa setiap hari itu dia atas nama kita, bukan lagi rumah sewa. Tapi untuk mempunyai rumah sendiri, ia bukanlah perkara yang mudah […]

Korang yang dah bekerja, antara yang begitu dinanti-nanti adalah bila tibanya tarikh gaji kita selepas berpenat lelah selama sebulan dimasukkan ke dalam akaun kita kan. Tambah-tambah, kalau itu gaji pertama kita. Hari-hari pasti tertunggu-tunggu hari gaji. Tiba-tiba gaji masuk, ribu-ribu pula tu, agak-agak anda yang baru bekerja, apa yang anda nak buat? Berjoli sampai habis […]

Jadual yang terlalu padat membuatkan para ibu atau pun lelaki bujang kadang-kadang tiada masa untuk menyediakan sarapan, walaupun mereka tahu kepentingan sarapan pagi sebagai sumber tenaga untuk permulaan aktiviti seharian. Sarapan yang berkhasiat terdiri daripada sumber makanan yang membekalkan karbohidrat, protein, susu dan produk tenusu serta lemak berdasarkan Piramid Makanan. Bagi anak-anak, sarapan perlu diwajibkan […]

Adakah anda susah untuk melelapkan mata pada waktu malam? Atau pernahkah anda menghabiskan masa berjam-jam menatap siling hanya untuk membuatkan mata menjadi penat dengan harapan akan terlena? Jika anda mempunyai salah satu daripada simptom ini, maka anda adalah salah seorang daripada berjuta-juta orang yang sedang menderita insomnia. Kajian daripada Jurnal Kesihatan Awam Asia Pasifik menunjukkan […]

Pelakon dan model terkenal, Suki Waterhouse dikenali dengan kecantikan fizikal yang menawan serta memiliki rambut panjang mengurai yang lembut. Apabila ditanya bagaiman dia menjaga dan merawat rambut sehingga kelihatan sihat sedemikian, Suki menjawab, “saya tak suka rambut saya apabila ia dibasuh. Ia akan menjadi terlalu lurus dan nipis, tapi CocaCola membuatkan rambut saya sedikit bergelombang […]

Jika anda seorang penggemar makanan Korea, ini berita baik untuk anda, tahukah anda kimchi merupakan raja hidangan sampingan kerana mengandungi pelbagai khasiat. Untuk anda yang tidak tahu, Kimchi adalah hidangan sayur-sayuran dengan kombinasi bawang putih, bawang merah dan cili. Sama seperti yogurt, kimchi mengandungi bakteria asid laktik probiotik yang membantu tubuh mencernakan makanan dengan lebih […]

‘Baby carrot’ adalah lobak merah biasa yang dipasarkan dengan saiz yang lebih kecil sebelum sampai tempoh matang. Mungkin ramai diantara kita yang mengambil ‘baby carrot’ ini sebagai snek ketika diet. Ini untuk mengelakkan keinginan mengunyah ‘jajan’ atau snek tinggi kalori. Sebiji ‘baby carrot’ dianggarkan mengandungi 4 kalori antara yang terendah. Mungkin oleh sebab itulah ia […]

Pengalaman menjadi seorang ibu . bapa semestinya antara perkara yang terindah pernah terjadi kepada mana-mana pasangan suami isteri. Melayan kerenah anak-anak, jika lebih dari seorang, sudah tentu punya pelbagai ragam. Ada ibu bapa merasakan ia adalah tonik terbaik merawat diri selepas seharian berpenat lelah membanting tulang mencari rezeki. Ataupun paling tidak, masa dengan anak-anak itulah […]

Terus terang nak bagitahu, balut hadiah bukan sesuatu yang mudah ya. Kena tangan yang jenis tak kreatif, habis rosak kertas pembalut dibuatnya. Bagi yang tak pakar membalut hadiah, pasti akan mengambil masa yang lama hanya untuk ‘membungkusnya’ dan rasa malas apabila setiap balutan tak menjadi. Untuk menyelesaikan masalah anda, hari ini kami kongsi cara paling […]