Siakap Keli

Bermain Dengan Perasaan Sendiri, Gangguan Personaliti Membawa Kepada Penyakit Mental Jika Tidak Ditangani

Gangguan personaliti adalah sejenis masalah kesihatan mental di mana sikap, kepercayaan dan tingkah laku seseorang menyebabkan mereka akan menghadapi masalah dalam hidup.

Perkataan personaliti itu sendiri atau ‘keperibadian’ merujuk kepada corak pemikiran, perasaan dan tingkah laku yang menjadikan setiap daripada individu itu mempunyai corak keperibadian yang tersendiri(1).

Seseorang yang tidak selalu berfikir, merasakan dan berkelakuan dengan cara yang sama dan bergantung kepada keadaan yang mereka ada serta orang yang ada bersama disisi dan banyak perkara lain.

Walau bagaimanapun, jika seseorang mempunyai gangguan personaliti, mereka mungkin sering mengalami kesulitan dalam keupayaan berfikir tentang diri sendiri dan orang lain. Mereka juga mungkin merasa sukar untuk mengubah corak yang tidak diingini ini.

Gambar : Mindcology

Tanda-Tanda Gangguan Personaliti

Jenis gangguan personaliti dikategorikan kepada tiga kluster yang berdasarkan ciri dan gejala yang sama. Ramai orang yang mempunyai satu gangguan personaliti mempunyai sekurang-kurangnya satu tanda dan gejala gangguan personaliti tambahan.

Kelainan personaliti kumpulan A

Kumpulan A ialah gangguan personaliti dicirikan oleh pemikiran yang ganjil. Mereka akan mengalami gangguan paranoid, gangguan personaliti schizoid dan gangguan personaliti schizotypal(2).

Gangguan Paranoid

Gambar : Health And Beauty
  • Kesangsian dan kecurigaan yang menebal terhadap orang lain
  • Seseorang yang berfikir bahawa orang lain cuba membahayakan atau menipu mereka
  • Ragu-ragu untuk berhadapan dengan orang lain kerana ketakutan yang tidak munasabah bahawa orang lain akan mempergunakan mereka
  • Persepsi mengenai kenyataan tidak bersalah atau situasi yang tidak dapat dilupakan sebagai penghinaan atau serangan peribadi
  • Reaksi yang marah atau bermusuhan terhadap kemerosotan atau penghinaan yang dirasakan
  • Kecenderungan untuk menyimpan dendam
  • Tidak disedari, kecurigaan yang berulang terhadap pasangan(2)

Gangguan personaliti Schizoid

Gambar : Thrivetalk
  • Tidak berminat untuk bersosial dan lebih suka bersendirian
  • Menunjukkan pelbagai ekspresi emosi yang terhad
  • Ketidakupayaan untuk bersenang-senang dalam kebanyakan aktiviti
  • Kehadiraan rakan-rakan sekeliling membuatkan mereka dingin
  • Lebih teruk, tidak berminat untuk melakukan hubungan dengan pasangan(2)

Gangguan personaliti Schizotypal

Gambar : Tribun Manado – Tribunnews.com
  • Pakaian, pemikiran, kepercayaan, ucapan atau tingkah laku yang aneh
  • Pengalaman persepsi yang ganjil, seperti mendengar suara berbisik nama anda
  • Emosi yang kadang-kala diluar kawalan diri
  • Kebimbangan sosial dan kekurangan atau ketidakselesaan dengan hubungan yang rapat
  • Tanggapan yang tidak acuh, tidak sesuai atau mencurigakan kepada orang lain
  • “Pemikiran ajaib” – mempercayai anda boleh mempengaruhi orang dan peristiwa dengan pemikiran anda
  • Kepercayaan bahawa kejadian atau peristiwa kasual tertentu mempunyai mesej yang tersembunyi hanya untuk anda(2)

Kelainan personaliti Kumpulan B

Kelainan personaliti Kumpulan B dicirikan oleh pemikiran atau tingkah laku yang dramatik, terlalu emosi atau tidak menentu. Mereka termasuk gangguan personaliti antisosial, gangguan personaliti sempadan dan gangguan histrionik.

Kecacatan personaliti antisosial

Gambar : Salma Setyoko
  • Tidak menghiraukan keperluan atau perasaan orang lain
  • Aggressive, sering kelakuan ganas
  • Tidak menghiraukan keselamatan diri atau orang lain
  • Kelakuan impulsif
  • Secara konsisten tidak bertanggungjawab
  • Kekurangan penyesalan terhadap tingkah laku(2)

Kelainan personaliti sempadan

Gambar : Kecelaruan Personaliti
  • Imej diri yang tidak stabil atau rapuh
  • Hubungan yang tidak stabil dan sengit
  • Suasana atas dan ke bawah, selalunya sebagai tindak balas kepada tekanan interpersonal
  • Tingkah laku membunuh diri atau ancaman kecederaan diri
  • Ketakutan sengit bersendirian atau terbengkalai
  • Perasaan kekosongan yang berterusan
  • Kemunculan kemarahan yang kerap, sengit
  • Paranoia berkaitan tekanan yang datang dan pergi(2)

Gangguan keperibadian Histrionic

Gambar : wikiHow
  • Sentiasa mencari perhatian
  • Berikan emosi, dramatik atau seksual yang berlebihan untuk mendapat perhatian
  • Bercakap secara dramatik dengan pendapat yang kuat, tetapi sedikit fakta atau butiran untuk menyokong mereka
  • Mudah dipengaruhi oleh orang lain
  • Cetek, perubahan emosi yang cepat
  • Kebimbangan yang berlebihan dengan penampilan fizikal
  • Berfikir hubungan dengan orang lain lebih dekat daripada mereka sebenarnya(2)

Kelainan keperibadian Kumpulan C

Kelainan personaliti Kumpulan C dicirikan oleh pemikiran, tingkah laku yang bermasalah, takut. Mereka termasuk Avoidant Personality Disorder, Dependent Personality Disorder dan Obsessive- Compulsive Personality Disorder.

Avoidant Personality Disorder

Gambar : Life
  • Tidak dapat menerima kritikan atau penolakan
  • Rasa tidak mencukupi, lebih rendah diri atau tidak menarik
  • Mengelakkan aktiviti kerja yang memerlukan hubungan interpersonal
  • Secara sosial menghalang, malu dan terpencil, mengelakkan aktiviti baru atau bertemu orang yang tidak dikenali
  • Malu berhadapan dengan orang ramai dalam situasi sosial dan hubungan peribadi
  • Takut ketakutan, malu atau cemuhan(2)

Dependent Personality Disorder

Gambar : Self-Help
  • Ketergantungan yang berlebihan kepada orang lain dan rasa perlu dijaga
  • Tingkah laku yang tunduk kepada orang lain
  • Takut perlu menyediakan penjagaan diri atau menanggung sendiri jika dibiarkan sahaja
  • Kurang keyakinan diri, memerlukan nasihat yang berlebihan dan keyakinan dari orang lain untuk membuat keputusan
  • Kesukaran memulakan atau membuat projek sendiri (2)

Obsessive-Compulsive Personality Disorder(OCPD)

Gambar : Verywell Mind
  • Terlalu obses dengan peraturan dan kekemasan
  • Kesempurnaan yang melampau, menyebabkan kesusahan ketika kesempurnaan itu tidak tercapai
  • Keinginan untuk mengawal orang, tugas dan situasi
  • Mengabaikan kawan-kawan dan aktiviti yang menyeronokkan kerana komitmen yang berlebihan untuk bekerja atau projek
  • Tegar dan degil
  • Tidak fleksibel mengenai moral, etika atau nilai
  • Ketat, mengawal perbelanjaan buruk dan membelanjakan wang(2)

Rawatan Untuk Gangguan Personaliti

Rawatan untuk gangguan personaliti biasanya melibatkan ‘talking therapy‘. Rawatan ini berfngsi dimana pesakit akan berjumpa dan bercakap dengan ahli terapi untuk mendapatkan pemahaman dan nasihat yang lebih baik tentang cara pemikiran, perasaan dan tingkah laku mereka sendiri(3).

Gambar :SMP Healthcare

Selain mendengarkan dan membincangkan isu-isu penting dengan orang itu, ahli terapi boleh mengenal pasti strategi untuk menyelesaikan masalah dan, jika perlu, membantu mereka menukar sikap dan tingkah laku mereka.

Komuniti terapeutik

Komuniti terapeutik (TC) adalah satu bentuk terapi kumpulan terapi yang intensif di mana pengalaman mengalami gangguan keperibadian dikaji secara mendalam.

Gambar : Sinar Harapan

Pesakit akan menghadiri sekurang-kurangnya 1 hari seminggu dan kadang kala 5 hari penuh seminggu. TC telah terbukti berkesan untuk gangguan personaliti ringan hingga sederhana, tetapi memerlukan tahap komitmen yang tinggi(3).

Ubat

Gambar :torhoermanlaw.com

Ubat mungkin ditetapkan untuk merawat masalah yang berkaitan dengan gangguan keperibadian, seperti depresi , kebimbangan atau gejala psikotik .

Sebagai contoh, simptom-simptom yang sederhana hingga teruk boleh dirawat dengan sejenis antidepresi yang dipanggil Selective Serotonin Reuptake inhibitors(SSRI)(3).

Cara Mengawal Diri Dari Gangguan Personaliti

Mengurus Diri Sendiri

  • Menyedari kelemahan dan kekuatan diri sendiri.
  • Berupaya mengawal perasaan.
  • Sanggup menerima kegagalan.
  • Mampu menghindari kegiatan yang tidak bermoral.
  • Menghargai diri sendiri(4).

Pergaulan Sosial Yang Sihat

  • Mampu berkomunikasi secara berkesan dengan orang lain
  • Mampu memberi dan menerima kasih sayang
  • Tahu menghargai dan mempercayai orang lain
  • Dapat menerima pendapat orang lain secara terbuka(4)

Bersedia Menghadapi Cabaran

  • Berupaya menghadapi dan menyelesaikan masalah.
  • Mampu mengatasi konflik dengan bijak
  • Mampu membuat keputusan untuk diri sendiri
  • Bersedia mendapatkan pertolongan sekiranya gagal menyelesaikan masalah harian(4).

Bila hendak berjumpa doktor

Jika anda mempunyai sebarang tanda atau tanda-tanda gangguan personaliti, rujuk pakar psikatrik untuk mendapatkan rawatan segera. Gangguan tanpa kawalan dapat menyebabkan masalah besar dalam kehidupan anda yang mungkin menjadi semakin buruk tanpa rawatan(2).

 

 

Rujukan

  1. Mind
  2. Mayo Clinic
  3. NHS Choice
  4. Jabatan Perkhidmatan Awam

Amy Noreffaziera

Jatuh bangun sendiri.. Tiada apa yang mustahil selagi kita berusaha..
_Jinsei o tsuyoku shite tatakau (Keep strong and fighting for life)_ =D ..#Ridergirl #Amiey

2 komen

  • Hi Amy, saya Hana dr Kuala Lumpur sangat teruja dengan info psikotik yg cik paparkan. Saya ada permintaan, boleh tak cik banyakkan penulisan mengenai psychopath seperti NPD (Narcissist Personality Disorder) misalnya. Saya berterima kasih jika cik boleh kupas ttg masalah ini lebih dengan lebih mendalam. Tq

    • Hi Hana. Terima kasih kerana berminat. In shaa Allah saya akan cuba untuk perbanyakkan penulisan berkenaan isu yang cik sebutkan.

Kami Juga Bersosial

Sekiranya anda ingin mendapat berita dari Siakap Keli pada 'News Feed' media sosial, anda boleh ikuti kami di