Apabila jerebu melanda, ramai orang memilih untuk duduk di rumah bagi mengurangkan pendedahan kepada udara tercemar. Tingkap ditutup, aktiviti luar dikurangkan dan penghawa dingin digunakan supaya keadaan di dalam rumah lebih selesa.
Namun begitu, berada di dalam rumah tidak bermakna seseorang bebas sepenuhnya daripada pencemaran udara. Partikel halus daripada jerebu masih boleh menyusup masuk melalui tingkap yang terbuka, celah pintu, ruang pengudaraan dan rekahan kecil pada bangunan.
Keadaan ini menyebabkan kualiti udara dalaman turut terjejas terutama apabila udara luar mengandungi kepekatan partikel pencemar yang tinggi. Oleh itu, selain mengurangkan aktiviti di luar rumah, orang ramai juga boleh mengambil beberapa langkah untuk mengurangkan kemasukan partikel halus dan memastikan udara di dalam rumah lebih bersih.
Dalam artikel kali ini, kami ingin kongsikan tujuh cara yang boleh dilakukan untuk mengurangkan partikel halus jerebu daripada memasuki rumah termasuk langkah mudah yang boleh diamalkan tanpa perlu mengeluarkan belanja besar.
Apa itu partikel halus PM2.5?
PM2.5 merujuk kepada partikel halus berdiameter 2.5 mikrometer atau lebih kecil yang boleh terapung di udara dan tidak dapat dilihat dengan mata kasar.
Partikel ini boleh berpunca daripada pembakaran terbuka, kebakaran hutan dan pelepasan kenderaan. Saiznya yang sangat kecil membolehkannya memasuki sistem pernafasan apabila disedut.
Pendedahan kepada PM2.5 boleh menjejaskan kesihatan terutama bagi kanak-kanak, warga emas, wanita hamil serta individu yang mempunyai penyakit jantung atau masalah pernafasan. Oleh itu, langkah mengurangkan kemasukan partikel halus ke dalam rumah penting ketika jerebu melanda.
7 cara kurangkan partikel halus jerebu masuk ke dalam rumah
1. Tutup tingkap dan pintu ketika jerebu teruk
Langkah paling mudah ialah memastikan tingkap dan pintu ditutup apabila kualiti udara di luar rumah merosot. Ini kerana bukaan tersebut menjadi antara laluan utama yang membolehkan udara tercemar memasuki ruang dalaman.
Jika tingkap dibiarkan terbuka dalam tempoh yang lama, partikel halus daripada jerebu boleh masuk dan meningkatkan kepekatan pencemar di dalam rumah. Keadaan ini boleh berlaku walaupun udara di dalam rumah kelihatan bersih dan tiada bau asap yang ketara.
Periksa juga tingkap yang menghadap jalan raya atau kawasan terbuka kerana bahagian tersebut mungkin menerima lebih banyak habuk dan pencemaran dari luar. Walau bagaimanapun, pastikan rumah tidak menjadi terlalu panas atau sesak akibat kekurangan pengudaraan. Jika suhu dalaman tidak selesa, cari ruang lain yang lebih sejuk dan mempunyai udara lebih bersih.
2. Tutup celah tingkap dan pintu
Menutup tingkap sahaja tidak semestinya dapat menghalang semua partikel halus daripada masuk. Udara luar masih boleh menyusup melalui ruang kecil di sekeliling bingkai tingkap, bawah pintu dan rekahan pada dinding atau bahagian bangunan tertentu.
Untuk mengurangkan masalah ini, periksa keadaan getah pengedap pada tingkap dan pintu. Jika sudah haus, longgar atau rosak, pertimbangkan untuk menggantikannya dengan bahan pengedap yang sesuai.
Weather stripping atau jalur pengedap boleh digunakan pada bahagian tertentu untuk mengecilkan ruang yang membolehkan udara luar masuk. Bagi celah bawah pintu pula, penghadang khas boleh membantu mengurangkan kemasukan habuk.
Langkah ini tidak menjadikan rumah kedap udara sepenuhnya tetapi boleh membantu mengurangkan kemasukan partikel melalui celah yang tidak diperlukan.
3. Gunakan penapis udara HEPA jika mampu
Bagi mereka yang mahu mengambil langkah tambahan, penggunaan penapis udara mudah alih yang dilengkapi penapis HEPA boleh dipertimbangkan. Penapis jenis ini direka untuk menangkap partikel halus yang terapung di udara termasuk partikel yang berkaitan dengan asap dan jerebu.
Namun, keberkesanannya bergantung pada beberapa faktor seperti keluasan bilik, keupayaan alat memproses udara dan keadaan penapis. Oleh itu, pilih model yang sesuai dengan saiz ruang dan ikut arahan pengeluar untuk penggunaan serta penyelenggaraan.
Letakkan alat di ruang yang paling kerap digunakan seperti bilik tidur atau ruang keluarga dan hidupkannya secara berterusan ketika pencemaran udara meningkat jika keadaan mengizinkan. Penapis juga perlu dibersihkan atau diganti mengikut arahan pengeluar supaya prestasinya tidak merosot.
Bagi yang mempunyai bajet terhad, tidak semestinya perlu membeli beberapa unit untuk seluruh rumah. Satu alat yang sesuai untuk sebuah bilik boleh menjadi langkah permulaan untuk mewujudkan ruang dengan udara yang lebih bersih.
4. Gunakan penghawa dingin dengan cara yang betul
Selain itu, penghawa dingin juga boleh membantu mengekalkan suhu rumah supaya selesa apabila tingkap dan pintu ditutup ketika jerebu. Ini penting kerana keadaan panas boleh menyukarkan penghuni untuk berada lama di dalam rumah dengan semua bukaan ditutup.
Bagaimanapun, perlu difahami bahawa kebanyakan penghawa dingin jenis split yang biasa digunakan di rumah tidak direka untuk menapis PM2.5 dengan cekap. Penapis standardnya lebih tertumpu pada habuk yang lebih besar manakala partikel halus memerlukan sistem penapisan yang sesuai.
Oleh itu, penghawa dingin tidak boleh dianggap sebagai pengganti kepada penapis udara HEPA. Jika menggunakan sistem penghawa dingin berpusat yang mempunyai pengambilan udara luar, semak sama ada sistem itu boleh ditetapkan kepada mod kitaran semula udara dan gunakan penapis berkecekapan tinggi yang serasi jika disarankan pengeluar.
Penapis penghawa dingin juga perlu dibersihkan mengikut jadual penyelenggaraan. Penapis yang kotor boleh menjejaskan aliran udara dan prestasi sistem.
5. Lap habuk dengan kain lembap
Selain menghalang partikel baharu daripada masuk, penting juga untuk membersihkan habuk yang sudah terkumpul di dalam rumah. Partikel yang mendap pada meja, rak, lantai dan ambang tingkap boleh berterbangan semula apabila permukaan tersebut diganggu.
Gunakan kain lembap untuk mengelap perabot dan permukaan yang mudah berhabuk. Berbanding mengelap menggunakan kain kering atau menyapu lantai secara kasar, kaedah lembap membantu memerangkap habuk supaya tidak mudah berterbangan ke udara.
Lantai juga boleh dibersihkan menggunakan mop lembap. Jika menggunakan vakum, pilih peralatan yang mempunyai penapis HEPA untuk mengurangkan partikel halus yang dilepaskan semula ke udara.
Bagi rumah yang mempunyai anak kecil atau haiwan peliharaan, pembersihan berkala amat berguna kerana habuk boleh terkumpul dengan cepat di lantai dan kawasan yang sering digunakan.
6. Kurangkan aktiviti yang menghasilkan asap di dalam rumah
Ada kalanya, pencemaran udara dalaman bukan hanya berpunca daripada jerebu di luar tetapi juga aktiviti harian penghuni rumah. Asap rokok, pembakaran kemenyan, lilin berasap dan kegiatan memasak yang menghasilkan banyak asap boleh menambahkan partikel dalam udara.
Ketika jerebu, cuba kurangkan aktiviti yang menghasilkan asap atau partikel berlebihan. Jika memasak, gunakan hud penyedut asap yang mengalirkan udara ke luar dan kurangkan kaedah memasak yang menghasilkan banyak asap.
Elakkan juga merokok atau menggunakan produk aerosol secara berlebihan di dalam rumah. Jika perlu menggunakan bahan semburan, ikut arahan label dan pastikan penggunaannya sesuai dengan keadaan pengudaraan.
Langkah ini penting kerana menutup tingkap sahaja tidak mencukupi jika terdapat sumber pencemaran lain yang terus menghasilkan partikel di dalam ruang tertutup.
7. Wujudkan satu ruang udara lebih bersih di rumah
Jika tidak mampu memastikan seluruh rumah bebas daripada pencemaran, satu pilihan yang boleh dilakukan ialah menyediakan sebuah bilik sebagai ruang udara lebih bersih.
Pilih bilik yang selesa untuk diduduki, mempunyai bukaan yang boleh ditutup dan tidak terdedah kepada aktiviti yang menghasilkan asap. Bilik tidur boleh menjadi pilihan sekiranya sesuai dengan keadaan rumah.
Pastikan pintu dan tingkap bilik ditutup ketika kualiti udara luar tidak baik. Jika mempunyai penapis udara HEPA, letakkannya di ruang tersebut dan hidupkan mengikut arahan pengeluar. Elakkan merokok atau melakukan aktiviti memasak di dalam bilik berkenaan.
Kaedah ini boleh membantu penghuni menghabiskan lebih banyak masa dalam ruang yang mempunyai tahap pencemaran lebih rendah terutama kanak-kanak, warga emas dan individu yang mempunyai masalah pernafasan.
Walau bagaimanapun, jangan biarkan bilik menjadi terlalu panas sehingga membahayakan kesihatan. Jika suhu tidak dapat dikawal atau keadaan di dalam rumah tidak selamat, pertimbangkan untuk berpindah sementara ke tempat yang lebih sejuk dan mempunyai udara lebih bersih.
Kesimpulannya, untuk mengurangkan kemasukan partikel halus jerebu ke dalam rumah memerlukan beberapa langkah yang dilakukan secara bersama. Paling penting, orang ramai perlu peka terhadap perubahan kualiti udara dan tidak menganggap berada di dalam rumah menjamin perlindungan sepenuhnya daripada jerebu.
Dengan langkah pencegahan yang sesuai, pendedahan kepada partikel halus boleh dikurangkan sementara menunggu keadaan udara kembali pulih.
