Gaya hidup›Kesihatan

Jika ditanyakan pada rakyat Malaysia, siapa sahaja yang tidak sukakan makanan dan minuman mereka dihidang dengan rasa yang manis. Malahan, gula merupakan salah satu kandungan yang utama perlu ada dalam kebanyakan masakan tradisi orang Malaysia. Walaupun ianya sejenis penambah perisa yang memang menambahkan rasa sesuatu hidangan mahupun minuman itu sehingga menjadi lazat terutamanya di bulan […]

Berdasarkan portal Psychology Today, ketagihan merokok antara ketagihan yang sukar ditinggalkan, bahkan lebih sukar berbanding ketagihan heroin dan kokain. Namun begitu, seramai 40 juta warga Amerika yang merokok telah berjaya meninggalkan tabiat tersebut, menunjukkan ketagihan tersebut boleh dirawat. Bulan Ramadhan merupakan tempoh mencabar bagi perokok. Bertahan 13 jam berpuasa tanpa rokok adalah satu perkara yang […]

Attention Deficit Hyperactive Disorder (ADHD) atau Sindrom Kurang Daya Tumpuan dan Hiperaktif adalah satu kecelaruan tingkah laku yang biasa terjadi di kalangan kanak-kanak. Menurut Barkley (1990), ADHD merupakan salah satu kecelaruan pemikiran yang paling umum di kalangan kanak-kanak. Manakala menurut Lahey (1997), ADHD adalah masalah kanak-kanak yang mempunyai kesukaran untuk menumpukan perhatian kerana kebolehannya yang […]

Siapa sangka, dengan menari dan diet semata-mata, seorang lelaki boleh menurunkan berat badan sehingga 36 kilogram dalam tempoh tujuh bulan setengah sahaja. Bagi Syahrizuan, 22, dia mengambil inisiatif untuk menguruskan badan dengan mempelajari koreografi kumpulan-kumpulan Kpop dan mempraktikkannya mengikut rentak-rentak lagu yang dimainkan. Mengikut kajian oleh kolej perubatan Universiti Harvard, jumlah kalori yang boleh dibakar […]

Tidur memainkan peranan penting untuk perkembangan otak kanak-kanak dan remaja. Tidur yang cukup memastikan otak dan tubuh kanak-kanak dapat membesar dan berkembang dengan baik. Anda mungkin perhatikan bahawa setiap kali anak anda tidak mendapat cukup tidur, bukan sahaja dia letih tetapi dia juga tidak dapat menumpukan perhatian pada tugasan yang perlu dilakukan. Cuba anda periksa […]

Pasti anda pernah mengalami situasi di mana makanan yang anda tempah tidak dimasak dengan baik. Sesetengah orang mungkin mengambil ringan dengan terus memakan makanan tersebut dan mengetepikan bahagian mentah sahaja disebabkan sayang untuk dibuang. Namun, tahukah anda, perbuatan tersebut boleh mendatangkan kemudaratan, bahkan dalam kes serius boleh menyebabkan kematian. Dalam satu kiriman oleh Public Health […]

Appaz Iliev, seorang pesara dari Rusia yang didakwa sebagai manusia paling tua di dunia dilaporkan telah pun meninggal dunia pada usia 123 tahun baru-baru ini. Beliau dikatakan telah dilahirkan pada bulan Mac 1896 di Republik Ingushetia, berhampiran dengan Georgia. Ketika hayatnya, Iliev pernah berkhidmat semasa Perang Dunia Pertama, namun tidak dibenarkan menyertai Perang Dunia Kedua […]

Mungkin sudah biasa bagi sesetengah masyarakat yang memberi makan kepada bayi menggunakan botol susu. Tetapi mereka tahu atau tidak ianya sangat bahaya jika kerap berlaku. Ada sesetengah pendapat memberi makan melalui sudu akan berisiko pembiakan kuman sedangkan puting botol susu itu merupakan tempat utama pembiakan kuman terutamanya apabila tidak dibersihkan dengan betul. Jururawat ini berkongsi […]

Sakit tapak kaki adalah satu keluhan yang sangat mengganggu bagi sesiapa saja yang mengalaminya. Mungkin bagi seseorang yang berbadan besar akan mengalami masalah sering sakit pada tapak kaki disebabkan berlebihan berat badan atau masalah obesiti yang anda alami. Pada bulan Ramadan ini adalah satu cara terbaik korang untuk turunkan berat badan yang ideal untuk keselesaan […]

Penggunaan rokok elektronik semakin popular dalam kalangan rakyat Malaysia. Tambahan pula, jenama-jenama tempatan turut tumbuh bagaikan cendawan dan sangat mudah untuk didapati di kedai-kedai vape dan juga secara dalam talian. Disebabkan terlalu mudah untuk dibeli, pelajar-pelajar sekolah dibawah umur 18 tahun juga sudah mampu untuk mendapatkannya. Mengikut kajian yang dilakukan TECMA, kira-kira 300,000 pelajar sekolah […]

Bersin merupakan perbuatan spontan yang dilakukan oleh manusia. Bersin adalah disebabkan ruangan hidung terdedah kepada habuk atau lada dalam kadar yang banyak. Kebiasaannya, manusia bersin sekitar 5000 titisan lendir dan udara dengan kelajuan 100mph. Ketika bersih, kebiasaannya dada akan berkembang sebagai tindak balas, paru-paru akan diisi udara sehingga melepaskan bersin keluar daripada badan manusia. Namun […]

Menguap, sudah tentu semua orang merasakannya. Walau bagaimanapun, adakah anda tahu bahawa terdapat beberapa perkara yang unik tentang menguap? Salah satu fakta menguap ialah ianya mudah berjangkit. Oleh itu, apabila anda melihat rakan anda menguap, anda secara tidak sedar akan berasa seperti menguap. Betul kan? Selain itu, ternyata ada satu lagi perkara yang unik tentang […]

Anda pasti tidak mempercayai kalau kami katakan mood anda dipengaruhi oleh makanan bukan? Apa benarkah pemakanan yang diambil seseorang boleh mempengaruhi mood mereka? Ada beberapa jenis makanan yang dapat meningkatkan mood anda atau membantu melarikan diri dari kesedihan dalam kehidupan anda. Dalam beberapa cara, makanan memainkan peranan penting dalam meningkatkan mood anda. Berikut adalah beberapa […]

Kebanyakan sukan tidak terlepas daripada kecederaan termasuklah sukan badminton. Kecederaan dalam sukan badminton adalah pelbagai. Kecederaan ini terdiri daripada kecederaan ringan dan kecederaan berat. Walau bagaimanapun kecederaan adalah biasa semasa bersukan. Penyebab kecederaan yang biasa berlaku semasa bersukan adalah: 1 Pertembungan di antara satu sama lain 2 Hentakkan secara langsung daripada pihak lawan atau peralatan […]

Buah yang mempunyai pokok seperti kaktus ini berwarna merah. Buah ini kebanyakannya boleh dijumpai di negara-negara Asia termasuklah Malaysia. Ia dikatakan mendapat nama buah naga oleh kerana kulit luarnya yang mirip seakan sisik seekor naga. Oleh itu ramai yang menggelarnya ‘buah naga’. Tanpa kita sangka, buah ini mempunyai pelbagai faedah terutamnya khasiat yang bagus untuk […]

Pertambahan usia adalah cabaran bagi warga emas berdepan dengan tahap dan keadaan kesihatan. Sentiasa berhati-hati dengan keadaan kronik yang sering menganggu warga emas, anda boleh mengelakkan ianya berlaku. Tahap kesihatan yang lemah memerlukan pesakit mengambil ubat dengan kuantiti dan kadar masa yang betul. Kesalahan dalam mengambil ubat akan juga memberi kesan buruk kepada pesakit terutamanya […]

Tak semua orang merasa betapa ‘seksanya’ untuk paksa diri sendiri tidur. Ada sesetengah orang, lagi lama paksa diri tidur berbanding dapat tidur itu sendiri. Walaupun badan seharian menjalankan aktiviti dan badan terlampau letih menjelang malam, tetapi bila sahaja letak kepala, mata masih lagi tidak tutup sehingga beberapa jam yang panjang. Ini boleh menjadi salah satu […]

Ramadhan merupakan bulan penuh keberkatan yang dinanti-nantikan oleh semua umat Islam. Di dalam bulan ini, Allah telah sediakan ganjaran pahala serta membuka pintu pengampunan kepada hamba-hamba-Nya. Puasa sebenarnya mempunyai seribu satu kelebihan, antaranya ia dapat menghindar serta mencegah risiko penyakit yang berpunca dari pengambilan makanan. Dengan berpuasa, ia dapat merehatkan sistem pencernaan kita setelah berbulan-bulan […]

Menurut islam, segala amalan yang dilakukan pada bulan yang mulia ini dijanjikan bakal dilipat gandakan. Di bulan ramadan ini juga, orang islam digalakkan untuk berkejaran melakukan amalan kebaikan kerana ianya adalah peluang yang diberi oleh sang pencipta kepada manusia untuk mengumpul pahala. Justeru daripada itu, perbuatan yang tidak baik serta berta bercanggah dengan agama haruslah […]

Bagi kebanyakkan orang, kebersihan adalah tunjang utama. Tambah-tambah lagi bila dikaitkan dengan makanan. Hal ini berlaku di negara barat, Ohio. Seorang wanita sedang menunjukkan seekor anak tikus yang telah dicampurkan dalam sajian makanannya yang dibeli dari sebuah restoran Jepun di pusat membeli-belah di Polaris sebagai amaran kepada orang ramai. Deyanira Cortes berasal daripada Colombus, Ohio […]