Sukan
Berita
Berita
Berita
Berita
Sukan
Kebanyakan sukan tidak terlepas daripada kecederaan termasuklah sukan badminton. Kecederaan dalam sukan badminton adalah pelbagai. Kecederaan ini terdiri daripada kecederaan ringan dan kecederaan berat. Walau bagaimanapun kecederaan adalah biasa semasa bersukan. Penyebab kecederaan yang biasa berlaku semasa bersukan adalah:
1 Pertembungan di antara satu sama lain
2 Hentakkan secara langsung daripada pihak lawan atau peralatan bersukan
3 Jatuh
4 Aktiviti latihan atau latihan yang berlebihan
Jenis-jenis kecederaan dalam sukan badminton:
Rawatan:
Memanjangkan otot-otot yang kejang.
Tangan- luruskan jari-jari dengan cermat.
Jika kehilangan air yang berlebihan, berikan air yang bercampur 1/4 sudu garam dalam satu gelas air.
Kekejangan otot ini memerlukan rawatan segera kerana boleh mendatangkan masalah kesihatan yang lain.
Rawatan:
Melakukan aktiviti pada kadar yang rendah.
Cuba tingkatkan intensiti aktiviti secara berperingkat
3. Luka
Rawatan:
Menekan secara langsung pada tempat luka atau menekan arteri tertentu untuk beberapa minit.
Mengangkat ke atas bahagian yang luka untuk membantu mengurangkan pendarahan.
Membasuh bahagian yang luka.
Menyapu losen antiseptik.
Kepingan plaster boleh digunakan dengan mudah. Bagi kecederaan yang besar, perlu guna ‘kain kasa penyerap’ mengikut saiz yang sesuai.
4. Lebam
Rawatan:
Melindungi kawasan kecederaan dengan ‘pad’ pada siku dan lutut.
5. Terseliuh
Rawatan:
Letak beg ais pada sendi yang cedera
Tinggikan bahagian yang cedera
Anduh pada bahagian yang cedera
Hantar ke hospital jika keadaan memerlukan
