Utama
Pilihan Editor
Kisah peribadi rakyat Malaysia, dalam suara mereka sendiri.
Baru Tahu, Kajian Dedah Sesetengah Muzik Boleh Tingkatkan Tahap Migrain
Kredit: Image FX
Baru Tahu, Kajian Dedah Sesetengah Muzik Boleh Tingkatkan Tahap Migrain
Muzik sering dianggap sebagai peneman setia manusia, mampu menghibur hati, menenangkan fikiran dan menceriakan suasana.
Namun begitu, bagi sesetengah individu, muzik juga boleh menjadi punca ketidakselesaan, termasuk mencetuskan migrain atau sakit kepala.
Kajian mendapati bahawa otak memproses rangsangan bunyi secara berbeza semasa serangan migrain. Oleh itu, muzik boleh menjadi musuh terburuk atau kawan yang tidak dijangka ketika kepala berdenyut.
Justeru, SK hari ini ingin menjelaskan bagaimana muzik boleh mempengaruhi intensiti migrain.
Cara muzik boleh mempengaruhi tahap migrain
Kepekaan Bunyi (Sonic Hypersensitivity)
Menurut portal Collective Chiro, ramai penghidap migrain mengalami kepekaan bunyi yang tinggi, dikenali sebagai phonophobia.
Bunyi tertentu, termasuk muzik boleh meningkatkan rasa sakit semasa serangan migrain. Muzik dengan nada tinggi, kuat atau tidak konsisten berpotensi memburukkan simptom, meningkatkan ketidakselesaan atau mencetuskan migrain yang lebih teruk.
Jenis Muzik
Selain itu, jenis muzik yang dimainkan boleh mempengaruhi kesannya terhadap migrain.
Muzik yang berirama pantas atau kuat dengan tempo yang tinggi mungkin menjadikan simptom bertambah teruk, manakala muzik yang menenangkan atau bertempo perlahan, seperti muzik klasik atau ambient boleh membantu melegakan.
Muzik lembut dan menenangkan dapat membantu meredakan minda dan badan, seterusnya mengurangkan intensiti migrain.
Frekuensi dan kelantangan (volume)
Frekuensi bunyi dan tahap kelantangan muzik juga boleh mempengaruhi migrain.
Difahamkan, bunyi frekuensi tinggi atau perubahan kelantangan secara mendadak berpotensi memperburuk migrain, manakala muzik bertempo rendah dan stabil pada kelantangan sederhana cenderung kurang menimbulkan ketidakselesaan.
Gangguan dan relaksasi
Bagi sesetengah individu, mendengar muzik boleh menjadi gangguan yang membantu mengalihkan perhatian daripada kesakitan dan mengurangkan tekanan, yang seterusnya boleh melegakan migrain.
Dalam pada itu, terapi muzik kadang-kadang digunakan untuk membantu pesakit migrain kronik mengurus simptom mereka.
Kenapa sesetengah orang alami migrain berbeza apabila mendengar muzik?
Menurut portal Collective Chiro lagi, pengalaman migrain terhadap muzik berbeza bagi setiap individu disebabkan faktor biologi, psikologi dan persekitaran.
Phonophobia (kepekaan bunyi)
Ramai penghidap migrain sensitif terhadap bunyi. Muzik yang lembut pun boleh terasa keterlaluan bagi mereka, terutama jika kelantangan terlalu tinggi atau terdapat frekuensi nada tinggi.
Kepekaan ini boleh menyebabkan muzik mencetuskan atau memburukkan migrain.
Jenis muzik
Tambahan lagi, genre atau jenis muzik memainkan peranan penting terhadap kesannya.
Muzik berirama pantas, berenergi tinggi, atau dengan perubahan kelantangan atau tempo yang mendadak lebih cenderung memburukkan simptom migrain.
Sebaliknya, muzik perlahan, menenangkan dan berirama stabil sering memberi kelegaan dengan merangsang relaksasi dan mengurangkan tekanan.
Aktiviti otak dan neurokimia
Migrain berkaitan dengan perubahan kimia otak, khususnya pada kawasan yang mengawal input deria.
Frekuensi atau corak tertentu dalam muzik mungkin berinteraksi dengan rangkaian neural otak, mencetuskan atau melegakan kesakitan migrain bergantung kepada tindak balas neurologi individu.
Keadaan emosi
Di samping itu, respons emosi seseorang terhadap muzik juga mempengaruhi kesannya terhadap migrain.
Muzik yang menimbulkan tekanan, kekesalan, atau kesedihan boleh memburukkan migrain, manakala muzik yang memberi kesan positif boleh menenangkan.
Kesimpulannya, respons berbeza terhadap muzik bagi penghidap migrain disebabkan perbezaan dalam kepekaan bunyi, kimia otak, keadaan emosi dan jenis muzik yang didengar.
BACA: Terimbau Memori Lama, Cef Luar Negara Teruja Jumpa Buah Ini Di MYDIN
Sumber: Collective Chiro
