Utama
Pilihan Editor
Kisah peribadi rakyat Malaysia, dalam suara mereka sendiri.
Aktiviti Luar Waktu Panas, Ini 6 Kesilapan Yang Boleh Jejaskan Kulit
Kredit: ImageFX
Aktiviti Luar Waktu Panas, Ini 6 Kesilapan Yang Boleh Jejaskan Kulit
Apabila cuaca panas dan cerah, ramai yang mula merancang pelbagai aktiviti luar seperti mandi-manda di air terjun, sungai atau kolam.
Suasana yang tenang serta air yang menyegarkan memang menjadi pilihan untuk melepaskan penat dan menikmati masa bersama keluarga atau rakan-rakan.
Selain itu, cuaca yang cantik juga mendorong ramai untuk melakukan aktiviti di luar rumah.
Namun begitu, dalam keseronokan menikmati aktiviti tersebut, aspek penjagaan kulit sering kali terlepas pandang.
Pendedahan kepada matahari, air berklorin atau persekitaran luar sebenarnya boleh memberi kesan kepada kulit jika tidak dijaga dengan betul.
Hari ini, SK ingin kongsikan enam kesilapan yang boleh jejaskan kulit ketika anda melakukan aktiviti di luar rumah.
Untuk makluman pembaca, info ini diambil daripada Hello Doktor.
1. Menggosok dengan tuala untuk mengeringkan diri
Apa yang anda lakukan apabila anda keluar dari bilik mandi adalah sama pentingnya dengan apa yang anda lakukan sewaktu dalam bilik air.
Bagaimana anda mengeringkan diri dengan tuala? Menggosok boleh menyebabkan kerengsaan kulit. Langkah yang lebih baik? Menekap tubuh dengan tuala.
2. Tidak melembapkan bahagian yang betul
Apabila menggunakan pelembap, anda juga ingin memastikan anda mencapai bahagian badan yang anda mungkin tidak sengaja melangkau seperti ketiak dan sekitar garisan baju, yang mana ia sangat penting.
Ia boleh membuat kulit menjadi kering dan meradang. Matlamat pelembap adalah untuk meminimumkan kerengsaan kepada penghalang kulit.
3. Hanya menggunakan deodoran pada waktu pagi
Sekiranya anda mengambil berat tentang keringat terutamanya dalam cuaca panas, anda mungkin mahu memakai deodoran pada waktu malam.
Malah, deodoran telah terbukti lebih berguna jika anda menggunakannya pada waktu petang. Ia secara fizikal menghalang peluh daripada menembusi kulit.
Dan sebab mengapa ia berfungsi lebih baik pada waktu petang adalah kerana badan biasanya kurang berkeringat pada waktu petang.
4. Tidak membilas badan selepas keluar dari kolam
Anda mungkin menghabiskan berjam-jam di kerusi dan tidak dapat mandi untuk seketika.
Walaupun anda tidak melakukan keseluruhan syampu, perapi, mencuci badan serta-merta, anda masih perlu bilas dengan air selepas anda mandi kolam.
Klorin boleh menjadi kering dan menjengkelkan kulit anda, jadi anda perlu mandi dan membuang klorin dari kulit selepas keluar dari kolam.
5. Merasakan anda tidak perlukan pelindung matahari jika tidak terdedah
Setiap hari orang pergi ke pejabat, bekerja, dan pulang ke rumah berfikir bahawa mereka tidak memerlukan pelindung matahari.
Walau bagaimanapun, konsep ini tidak benar kerana sinaran UV boleh menembusi tingkap kaca, menyebabkan selaran matahari walaupun berada di pejabat.
Keadaan yang sama berlaku ketika orang duduk berhampiran tingkap bas atau kereta. Jadikan ia sebahagian daripada rutin harian anda.
6. Beranggapan bahawa baju mengekalkan perlindungan matahari
Jika anda memakai pelindung matahari setiap hari, itu bagus.
Tetapi jangan berfikir bahawa anda hanya perlu memakai pelindung matahari di bahagian-bahagian tubuh yang terdedah, kerana walaupun kulit di bawah pakaian ia boleh mendapatkan pendedahan matahari.
Ia sebenarnya bergantung kepada kualiti pakaian yang anda pakai. Tenunan yang ketat, warna-warna gelap memberikan lebih banyak perlindungan berbanding warna yang lebih terang dan tenunan longgar.
Sumber:
Hello Doktor
