Tip
Trivia
Berita
Berita
Tip
Sukan
Keadaan bilik yang panas pada waktu malam boleh menjejaskan kualiti tidur seseorang.
Ramai yang terjaga berulang kali kerana rasa tidak selesa dan berpeluh.
Keadaan ini tidak hanya terjadi kepada individu dewasa, malah membuatkan anak kecil turut tidak dapat lena dengan selesa.
Suhu bilik yang tinggi juga boleh menyebabkan badan sukar untuk berehat sepenuhnya.
Jika penyejuk udara bukan pilihan utama, terdapat beberapa cara lain yang boleh membantu mengurangkan bahang di bilik.
Jangan tak tahu, penggunaan barang tertentu dapat membantu kurangkan bahang bilik panas secara lebih praktikal.
Berikut lima barang yang boleh dipertimbangkan untuk menjadikan bilik tidur lebih nyaman.
Filem penebat tingkap
Filem penebat tingkap sebenarnya dapat membantu mengurangkan kemasukan haba dari luar. Filem ini sesuai dipasang pada tingkap yang menerima cahaya matahari secara terus.
Apabila haba kurang, bilik lebih mudah kekal sejuk pada waktu malam.
Pokok hidup hiasan dalaman
Anda boleh juga meletakkan pokok hidup sebagai hiasan dalaman bagi meningkatkan kualiti udara dalam bilik.
Ruang yang lebih segar memberi rasa lebih selesa ketika berehat.
Pilih pokok bersaiz kecil yang sesuai dengan keluasan bilik. Pastikan juga susunan kemas supaya suasana bilik lebih menenangkan.
Kipas ekzos
Kipas ekzos juga membantu mengeluarkan udara panas dari dalam bilik. Udara yang tersekat di dalam bilik boleh menyebabkan bahang lebih terasa.
Pengudaraan yang baik sebenarnya membantu mengurangkan bahang.
Cadar linen
Tahukah anda. Cadar yang diperbuat daripada linen dapat membantu menyerap peluh selain mengurangkan rasa panas ketika tidur.
Material ini juga cepat kering dan tidak memerangkap haba.
Penggunaan cadar yang sesuai penting supaya bahang bilik yang panas dapat dikurangkan.
Langsir blackout
Tujuan penggunaan langsir blackout ialah supaya cahaya dan haba dapat dihalang daripada memasuki bilik. Langsir ini juga dapat membantu mengekalkan suhu dalaman lebih stabil sepanjang hari.
Bilik yang kurang terdedah kepada haba siang lebih selesa pada waktu malam.
Semoga bermanfaat.
