Membaca merupakan antara aktiviti yang bukan sahaja memberi hiburan, malah membantu menambah ilmu pengetahuan dan meningkatkan produktiviti.
Namun, dengan lambakan bahan bacaan seperti buku, artikel dan laporan yang perlu diteliti setiap hari, ada kalanya kita berharap dapat membaca dengan lebih pantas tanpa mengabaikan isi penting.
Sebenarnya, terdapat beberapa teknik yang boleh diamalkan untuk meningkatkan kelajuan membaca sambil mengekalkan kefahaman terhadap bahan yang dibaca.
Menurut pakar, membaca dengan lebih pantas bukan bermaksud seseorang perlu menjadi pembaca pantas profesional yang mampu membaca sehingga 700 perkataan seminit. Sebaliknya, beberapa perubahan kecil dalam cara membaca boleh membantu kita menghabiskan lebih banyak bahan bacaan dalam tempoh yang sama.
Berikut 10 teknik yang boleh dicuba.
1. Elakkan Gangguan Persekitaran
Salah satu perkara utama yang mempengaruhi kelajuan membaca ialah tahap tumpuan.
Bunyi bising, pergerakan orang sekeliling atau gangguan daripada telefon boleh menyebabkan perhatian mudah teralih.
Pakar patologi pertuturan, Hollie Fleming berkata, mengurangkan gangguan bunyi dan visual dapat membantu otak memberikan lebih tumpuan kepada bahan bacaan.
Justeru, cuba pilih tempat yang tenang seperti perpustakaan atau sudut yang selesa untuk membaca. Jika berada di tempat awam, penggunaan fon kepala yang mengurangkan bunyi juga boleh membantu.
2. Imbas Keseluruhan Teks Terlebih Dahulu
Sebelum mula membaca, luangkan sedikit masa untuk melihat keseluruhan struktur bahan tersebut.
Menurut pengarah kesejahteraan Insight Therapy Solutions, Diana Anson, pembaca boleh mengenal pasti tajuk utama, subtajuk, perkataan yang ditebalkan serta petunjuk visual yang memberikan gambaran awal tentang kandungan.
Teknik ini membantu otak memahami hala tuju sesuatu bahan bacaan sebelum meneliti maklumat dengan lebih mendalam.
Ia sesuai diamalkan ketika membaca artikel berita, bahan akademik, buku bukan fiksyen dan panduan berbentuk fakta.
3. Fokus Kepada Kata Kunci
Selain mengimbas struktur teks, cuba kenal pasti perkataan atau frasa yang menjadi inti pati sesuatu bahan bacaan.
Hollie Fleming menjelaskan bahawa menandakan kata kunci secara mental atau fizikal dapat membantu otak menyusun, mengingati dan memahami maklumat.
Sebagai contoh, ketika membaca artikel mengenai bahasa tubuh, pembaca boleh memberikan perhatian kepada perkataan seperti senyuman, ekspresi wajah, hubungan mata dan pergerakan badan.
Dengan cara ini, pembaca mempunyai gambaran awal tentang perkara yang akan dipelajari tanpa perlu meneliti setiap perkataan pada kadar yang sama.
4. Tetapkan Masa Membaca
Menetapkan tempoh tertentu untuk membaca juga boleh membantu meningkatkan fokus.
Hollie Fleming mencadangkan supaya pembaca memulakan latihan dengan tempoh singkat, iaitu sekitar lima minit tanpa berhenti membaca.
Sepanjang tempoh tersebut, cuba berikan perhatian sepenuhnya kepada bahan bacaan tanpa melakukan aktiviti lain.
Apabila sudah terbiasa, tempoh membaca boleh ditingkatkan secara berperingkat mengikut kemampuan masing-masing.
5. Luaskan Penggunaan Penglihatan Periferi
Kebiasaannya, seseorang membaca dengan memberikan tumpuan kepada satu perkataan pada satu masa.
Bagaimanapun, Diana Anson mencadangkan supaya pembaca melatih mata untuk menangkap beberapa perkataan dalam satu pandangan.
Teknik ini menggunakan penglihatan periferi, iaitu keupayaan melihat objek atau perkataan di luar titik tumpuan utama mata.
Dengan latihan, pembaca boleh membiasakan diri mengenal pasti kelompok perkataan dalam satu pandangan, sekali gus membantu mempercepatkan proses membaca.
6. Kurangkan Tabiat Menyebut Perkataan Dalam Hati
Pernahkah anda membaca sesuatu ayat sambil membunyikan setiap perkataan di dalam fikiran?
Tabiat ini dikenali sebagai subvokalisasi, iaitu proses menyebut perkataan secara senyap ketika membaca.
Walaupun teknik tersebut boleh membantu kefahaman, ia juga berpotensi memperlahankan kelajuan membaca kerana otak memproses perkataan satu demi satu.
Diana Anson menyarankan pembaca melatih diri memahami beberapa perkataan atau keseluruhan frasa dalam satu masa berbanding menyebut setiap perkataan secara mental.
7. Elakkan Membaca Semula Tanpa Keperluan
Ada kalanya kita mengulang bacaan pada ayat atau perenggan yang sama walaupun sudah memahaminya.
Tabiat ini boleh menyebabkan masa membaca menjadi lebih panjang.
Ketika berlatih meningkatkan kelajuan membaca, cuba teruskan bacaan sekiranya isi yang disampaikan sudah difahami.
Bagaimanapun, membaca semula masih diperlukan jika terdapat fakta, arahan atau penerangan yang belum jelas.
8. Tetapkan Sasaran Baharu
Membaca boleh dianggap seperti latihan yang memerlukan konsistensi untuk meningkatkan kemampuan.
Diana Anson mencadangkan supaya pembaca menetapkan tempoh tertentu sebagai sesi latihan membaca dan mencabar diri untuk meningkatkan kelajuan secara berperingkat.
Sebagai contoh, tetapkan sasaran membaca selama 20 minit tanpa gangguan setiap hari.
Pembaca juga boleh membandingkan jumlah halaman yang berjaya diselesaikan berbanding sesi sebelumnya.
Apa yang penting, sasaran tersebut perlu bersesuaian dengan kemampuan dan tidak mengorbankan kefahaman.
9. Perkaya Penguasaan Kosa Kata
Penguasaan kosa kata yang luas juga boleh membantu seseorang membaca dengan lebih lancar.
Apabila berdepan perkataan yang tidak difahami, pembaca biasanya akan berhenti untuk mencari maksudnya sebelum meneruskan bacaan.
Justeru, cuba biasakan diri membaca pelbagai jenis bahan seperti berita ekonomi, buku kesihatan dan bahan bukan fiksyen.
Selain menambah pengetahuan, amalan ini juga membantu memperkenalkan istilah baharu yang mungkin jarang ditemui dalam bahan bacaan harian.
10. Jadikan Membaca Sebagai Amalan Harian
Seperti kemahiran lain, kebolehan membaca dengan lebih pantas memerlukan latihan yang berterusan.
Hollie Fleming berkata, semakin kerap seseorang membaca, semakin baik keupayaan otak memproses bahan bacaan.
Tidak semestinya perlu memperuntukkan masa yang panjang. Gunakan waktu terluang seperti ketika menaiki pengangkutan awam, menunggu giliran atau berehat untuk membaca.
Diana Anson turut mengingatkan bahawa kemahiran membaca pantas memerlukan masa untuk dikuasai.
Oleh itu, mulakan secara perlahan, cari rentak yang sesuai dan tingkatkan kelajuan sedikit demi sedikit.
Kesimpulannya, membaca dengan pantas bukan sekadar mengejar jumlah halaman yang berjaya dihabiskan. Perkara paling penting ialah memastikan isi yang dibaca dapat difahami dan maklumat penting tidak terlepas pandang.
