Bagi sesetengah orang, tidur sebaik sahaja menaiki pesawat menjadi cara terbaik untuk berehat sepanjang perjalanan, lebih-lebih lagi jika penerbangan mengambil masa berjam-jam.
Namun, tahukah anda bahawa dua fasa penerbangan iaitu ketika pesawat berlepas dan hendak mendarat memerlukan sedikit perhatian kerana perubahan tekanan udara boleh menyebabkan telinga berasa sakit atau tersumbat?
Keadaan itu dikenali sebagai ear barotrauma atau tekanan pada telinga akibat perubahan tekanan udara, yang sering disebut sebagai airplane ear.
Ketika pesawat mula naik atau menuruni altitud untuk mendarat, tekanan udara di dalam kabin berubah. Pada masa sama, telinga perlu menyesuaikan tekanan di dalamnya dengan tekanan persekitaran.
Proses tersebut dibantu oleh tiub Eustachio, iaitu saluran kecil yang menghubungkan telinga tengah dengan bahagian belakang hidung dan tekak.
Saluran itu membantu menyamakan tekanan apabila seseorang menelan air liur, menguap atau mengunyah.
Bagaimanapun, jika proses tersebut tidak berjalan dengan baik, seseorang mungkin mengalami sakit telinga, rasa tertekan, pendengaran yang seakan-akan terhalang atau sensasi telinga tersumbat.
Dalam sesetengah keadaan, ketidakselesaan itu boleh berlanjutan selepas pesawat mendarat.
Mengapa Tidur Boleh Menyebabkan Telinga Lebih Tidak Selesa?
Menurut Dan Bubb, profesor di University of Nevada, Las Vegas, bekas juruterbang syarikat penerbangan dan pakar penerbangan, seseorang lazimnya menelan air liur dengan lebih jarang ketika tidur.
Sedangkan, perbuatan menelan merupakan salah satu cara semula jadi untuk membantu tiub Eustachio terbuka dan menyamakan tekanan pada telinga.
Apabila proses itu kurang berlaku, tekanan mungkin mengambil masa lebih lama untuk diseimbangkan, sekali gus menyebabkan rasa tidak selesa atau sakit pada telinga.
Oleh itu, kekal berjaga ketika pesawat berlepas dan mendarat membolehkan penumpang menelan air liur, menguap atau mengunyah bagi membantu proses penyamaan tekanan tersebut.
Risiko ketidakselesaan juga boleh menjadi lebih ketara bagi individu yang mengalami hidung tersumbat, alahan atau jangkitan saluran pernafasan.
Bayi dan kanak-kanak turut lebih mudah mengalami masalah ini kerana tiub Eustachio mereka lebih kecil dan mungkin kurang berkesan dalam menyamakan tekanan.
Cara Mudah Mengurangkan Ketidakselesaan Telinga
Terdapat beberapa langkah mudah yang boleh dilakukan penumpang ketika pesawat berlepas dan mendarat bagi membantu mengurangkan ketidakselesaan pada telinga.
Antaranya:
Menelan air liur: Lakukan beberapa kali bagi membantu tiub Eustachio terbuka.
Menguap: Pergerakan ini boleh membantu menyamakan tekanan di dalam telinga.
Mengunyah gula-gula getah: Aktiviti mengunyah merangsang perbuatan menelan.
Menggunakan penyumbat telinga khas: Sesetengah produk dengan penapis tekanan, seperti EarPlanes, direka untuk memperlahankan perubahan tekanan yang sampai ke telinga. Keberkesanannya boleh berbeza mengikut individu.
Bagi penumpang yang mahu berehat, tidur ketika pesawat sedang bergerak di landasan atau ketika penerbangan sudah stabil boleh menjadi pilihan, berbanding terlelap sepanjang proses berlepas dan mendarat.
Walau bagaimanapun, penumpang perlu mematuhi arahan keselamatan kru kabin sepanjang penerbangan.
Bukan Sekadar Soal Keselesaan
Selain perubahan tekanan udara, fasa berlepas dan mendarat turut dianggap antara tempoh penting dalam operasi penerbangan.
Justeru, penumpang disaran memberi perhatian kepada arahan kru kabin dan memastikan diri bersedia bertindak sekiranya diperlukan.
Sekiranya sakit telinga berlarutan, pendengaran berkurangan atau timbul gejala yang serius selepas penerbangan, dapatkan pemeriksaan daripada petugas kesihatan.
Langkah mudah seperti kekal berjaga seketika ketika pesawat berlepas dan mendarat boleh membantu penumpang menguruskan perubahan tekanan udara serta menjadikan perjalanan lebih selesa.
