Berita
Luar Negara
Berita
Berita
Sukan
Berita
Kajian Dedah Fikiran Negatif Tingkatkan Risiko Demensia
Dalam dunia yang serba pantas hari ini, ramai antara kita tanpa sedar hidup dalam kitaran berfikir berlebihan.
Sebagai contoh, mudah melayan perasaan dan cenderung melihat sesuatu dari sudut yang lebih negatif.
Tekanan kerja, masalah kewangan, hubungan yang tidak menentu serta lambakan maklumat di media sosial sedikit sebanyak mempengaruhi cara kita menilai diri sendiri dan kehidupan seharian.
Kali ini, SK akan kongsikan satu kajian tentang fikiran negatif yang boleh percepatkan risiko demensia agar anda lebih berwaspada.
Menurut portal BBC Science Focus, demensia serta gangguan seperti kemurungan dan kebimbangan, iaitu keadaan yang berkait rapat dengan pemikiran emosi negatif yang berpanjangan sememangnya saling berkait.
Malah, terdapat alat saringan khas untuk membezakan antara kemurungan dan demensia kerana kedua-dua pesakit boleh kelihatan sama.
Difahamkan, pesakit demensia mungkin tidak mampu menjawab soalan kerana fungsi kognitif yang terganggu.
Manakala pesakit kemurungan pula sebenarnya mampu, tetapi tidak bermotivasi atau tidak bersemangat untuk menjawab.
Satu kajian terkini dalam portal BBC Science Focus mendapati bahawa corak pemikiran negatif yang berterusan dan berulang berpotensi menyebabkan permulaan demensia yang lebih awal atau memburukkan lagi gejalanya.
Ringkasnya, pemikiran negatif yang berterusan mungkin boleh mencetuskan atau mempercepatkan perkembangan demensia.
Persoalannya, bagaimana fikiran negatif boleh membawa kepada kemudaratan fizikal pada otak?
Difahamkan, perkara ini masih belum disahkan sepenuhnya. Jika benar, terdapat pelbagai faktor kompleks yang terlibat.
Antaranya ialah melalui tindak balas tekanan dalam tubuh.
Secara normal, portal BBC Science Focus menjelaskan bahawa otak manusia yang berfungsi dengan baik cenderung menghasilkan bias optimisme iaitu kecenderungan semula jadi manusia untuk melihat sesuatu secara positif.
Kita lazimnya menganggap diri kita betul dalam banyak perkara, percaya bahawa keadilan itu penting dan merasakan bahawa kebanyakan perkara akan berpihak kepada kita.
Kecenderungan ini membantu mengekalkan keyakinan dan motivasi, serta menghalang kita daripada terlalu bimbang tentang setiap perkara kecil.
Selain itu, ia juga boleh dianggap sebagai satu bentuk mekanisme pertahanan psikologi.
Namun, apabila elemen optimisme ini hilang, seperti yang sering berlaku dalam keadaan kemurungan, seseorang akan mengalami tekanan dan pemikiran negatif yang jauh lebih tinggi.
Unsur kimia yang terlibat dalam tindak balas tekanan diketahui boleh menyebabkan tekanan biologi pada otak, yang akhirnya menyumbang kepada kemunculan gangguan mental.
Sekiranya otak seseorang telah pun terjejas secara fizikal akibat faktor-faktor yang menyumbang kepada demensia, tidak mustahil untuk mengatakan bahawa pemikiran negatif yang berterusan boleh mempercepatkan keseluruhan proses tersebut.
Kebiasaannya, nasihat seperti “cuba jangan fikirkan perkara itu” kedengaran klise, namun dalam konteks ini, ia mungkin sebenarnya merupakan nasihat yang wajar dari sudut perubatan.
